24 февраля я написал статью на своём блоге про пользу приседаний. Это уникальный и в тоже время простой доступный практически для каждого человека способ омоложения организма на клеточном уровне. Про этот способ я прочитал на канале доктора Александра Шишонина. И я решил попробовать, ведь интересно, как такое простое упражнение может запустить в организме колоссальные изменения. Ссылка на эту статью здесь. Как говорит доктор Шишонин, что ПРИСЕДАНИЯ — это самый уникальный и простой способ, который...