Маленькое, крошечное льняное семя, несмотря на свои размеры обладает большой питательной ценностью и полезными свойствами. Что содержится в этих зёрнышках и наделяет их такими качествами? Кому и в каких случаях оно может быть полезно? От каких заболеваний может защитить? Давайте рассмотрим всё по порядку. Питательная ценность и состав льняных семян Льняное семя содержит большое количество клетчатки, лигнанов и жирных кислот Омега -3 (которые мы можем получать только из источников пищи). Одна столовая...

Льняное семя - очень малоизвестный продукт. И это ошибка, потому что оно очень положительно влияет на наш организм и ускоряет потерю лишних килограммов. Льняное семя также обладает другими примечательными свойствами. Льняное семя для похудения Льняное оказывает положительное влияние на уровень холестерина в нашем организме. Еще одним примечательным моментом является ощущение того, что делает. Дает ощущение сытости, и поэтому хорошо подходит в качестве добавки во время диеты. Ускоряет обмен веществ...