понять истинную причину боли. Представьте, что в вашем теле, как в смартфоне, 'заглючил' сенсорный экран. Вы нажимаете на одну иконку, а открывается другая, или вообще ничего не происходит. Будете ли вы с силой давить на экран или перезагрузите систему? Большинство хронических болей в спине, шее или плечах — это точно такой же 'глюк'. Только не в экране, а в рецепторах — микроскопических датчиках в наших мышцах и связках. Ваша ноющая поясница или каменная шея — это не первопричина страданий. Это всего лишь следствие, защитная реакция мозга. Когда-то давно вы подвернули ногу, получили небольшой шрам или просто годами сидите в неудобной позе...