Кето-диета, или кетогенная диета, представляет собой режим питания с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Она стала популярной благодаря своей способности способствовать быстрому снижению веса и улучшению контроля уровня сахара в крови. Рассмотрим подробнее два основных преимущества кето-диеты. Одним из самых заметных эффектов кето-диеты является быстрое снижение веса. Это происходит благодаря нескольким механизмам: Кето-диета также может оказать положительное влияние на уровень...