Йога — это метод достижения ресурсного состояния всех тел. Когда мы в ресурсе, то максимально счастливы и ощущаем всю полноту бытия. Для нас нет ничего невозможного и пугающего, мы ощущаем себя королями жизни. Задача йоги в том, чтобы научить человека максимально эффективно использовать свои тела. Каждое тело — это инструмент, с помощью которого мы творим свою реальность. От того, насколько хорошо мы владеем своими инструментами, и в каком состоянии они находятся зависит какую жизнь мы создадим и проживем...

ЧТО ДАЁТ ЙОГА на САМОМ ДЕЛЕ (и почему стоит начать уже сегодня) После занятия часто накатывает это особое чувство… Будто в теле стало больше энергии, а в голове — тишины и свежих идей. Спина распрямляется, походка становится легче, а внутреннее напряжение будто само испаряется. Но это только начало. Регулярные занятия йогой (особенно направленной, терапевтической) дают глобальные изменения изменения: 🌿 Уходит тяжесть и вздутие — потому что йога запускает пищеварение мягко и естественно. 🌿 Налаживается отток желчи — без таблеток и строгих диет, просто через дыхание и движение...