BCAA на сегодняшний день-одна из самых популярных спортивных добавок. Что наглядно демонстрирует, как хорошо работает маркетинг и эффект плацебо. На картинках одни из наиболее современных и значимых публикаций на тему BCAA, которые на данный момент существуют. Их выводы вы можете прочесть там же. BCAA в целом не приносят пользы, особенно в условиях достаточного общего ежедневного потребления белка. Основная суть в том, что если ваше общее ежедневное потребление белка оптимизировано на уровне 1,6-2,2 г/ кг, дополнительный прием BCAA в дополнение к этому не делает ничего, кроме усиления эффекта плацебо. Лично я бы вместо этого потратил свои деньги на протеин или креатин. Или вообще на еду. Что я и делаю. #спорт #bcaa #протеин #тренировки #фитнес #зож #бцаа #спортивноепитание #спортпит #фитнестренер #бодибилдинг

НАМИ выкупил российский завод Bosch, на котором перезапустят производство ABS и ESP Российский научный автомоторный институт (НАМИ) в последнее время скупает немало зарубежных активов, которые ранее работали в России. Очередным приобретением оказался завод Bosch в Самарской области, на котором выпускали антиблокировочные системы ABS и системы стабилизации ESP. Во владение института перешло 100% акций ООО "Роберт Бош Самара" расположенного в Самарской области. Немецкая компания Bosch прекратила поставки комплектующих в Россию ещё в марте 2022 года. В итоге производство автомобильных комплектующих на заводе было остановлено. Также Bosch перестал выпускать бытовую технику в Санкт-Петербурге. Новый владелец при поддержке Минпромторга планирует перезапустить Самарский завод Bosch в 2024 году, а в 2025 выйти на проектную мощность. В итоге на заводе вновь начнут производить системы ABS и ESP. На данный момент в компании "Роберт Бош Самара" трудоустроено 107 человек. В дальнейшем они продолжат работу. Ранее стало известно, что в Костроме наладят производство отечественных антиблокировочных систем ABS.