Универсальная боевая система (УБС) – это не суперсистема и не сверхсистема, она не производит терминаторов, уничтожающих все на своем пути. К сожалению, у подавляющего большинства людей представление об универсальности в боевых искусствах находится в рамках какой-то школы или стиля. Причем, чем больше содержится в стиле всякой разнообразной техники, тем он выглядит универсальнее. В настоящей универсальной системе все в точности до наоборот. Это не стиль и не школа. УБС дает ограничения на количество техник и методов. Она наоборот очищает технику бойца от лишних движений-паразитов, которые поедают время и ресурсы...

1 .Что такое БЦА ? BCAA - branched-chain amino acids в переводе на русский «аминокислоты с разветвленными цепями». Они включают в себя три незаменимые аминокислоты : валин , лейцин , изолейцин. Синтез БЦА не осуществляется организмом , по этому поступает в только с продуктами питания или в виде добавки . Лейцин - влияет на восстановление мышечных тканей , кожи , костей. Валин - активно участвует в регенерации поврежденных мышечных волокон . Изолейцин - способствует росту общей выносливости и положительно сказывается на восстановление мускулатуры после физических нагрузок ...