Знаете, когда город потихоньку погружается в сумерки, а дневная суета сменяется уютным гулом вечерних улиц, наступает идеальное время для свидания с самим собой. Пока одни тянутся к пульту от телевизора, другие зашнуровывают кроссовки. Казалось бы, зачем лишний раз напрягаться после тяжелого рабочего дня? Однако, разбираясь в том, что дает бег по вечерам, понимаешь: это не просто спорт, а настоящая магия для уставшей души. Прежде всего, это шикарный способ «выпустить пар». Знаете, как бывает: начальник наворчал, отчет не склеился, в пробке кто-то подрезал... Весь этот негатив оседает внутри тяжелым грузом...