Организм женщины устроен очень сложно. С первого дня менструального цикла происходят изменения, которые приносят как усталость, так и расцвет сил. Давайте поподробнее расскажем об этих удивительных явлениях. Разбор сделаем практически по дням. 1--2 день месячных: снижается уровень эстрогена и женщина чувствует усталость. Матка спазмируется, это может вызывать ноющую боль. С 3--5 день, когда месячные у большинства женщин заканчиваются, уровень эстрогена снова идет вверх и самочувствие улучшается...

Многие девушки, зрелые женщины наверняка замечали, что их внешность может "колебаться" в течение месяца непостижимым образом, то делая такими, что в зеркало смотреть не хочется, то превращая в настоящую красавицу. Оказывается, внешний вид и даже "отклик" на него у противоположного пола регулируют гормоны. А точнее, их подъемы и падения. Давайте узнаем все секреты менструального цикла, чтобы извлечь из него пользу. Первая неделя За несколько дней до начала месячных начинает активно вырабатываться гормон прогестерон...