Быстрый обед — это то, что все люди хотят иметь каждый день. Но как приготовить вкусный и питательный обед за короткое время? В этой статье я поделюсь с вами несколькими легкими и быстрыми рецептами для обеда. 1. Греческий салат: Этот салат очень прост в приготовлении и требует всего несколько ингредиентов. Вам понадобятся оливковое масло, лимонный сок, перец чили, соус Табаско, оливки, помидоры, огурцы, красный лук и фета. Просто нарежьте все овощи на небольшие кусочки, добавьте фету и приправы по вашему вкусу...

Днём всё как обычно. Кофе, перекусы, что-то быстро на обед. Нормального приёма пищи толком нет, но кажется: «ничего страшного, главное вечером поем нормально». А вечером - нормально не получается  Сначала ужин. Потом добавка. Потом сладкое, хлеб, всё из холодильника подряд. После этого тяжесть в животе и мысль: «Ну всё, опять переела, опять всё испортила». Это знакомо очень многим занятым людям - мамам, офисным работникам, тем, кто балансирует между работой и семьёй. Каждую неделю слышу это от 5-7 новых клиенток...