Хотя валериана считается безопасной добавкой, иногда могут возникнуть побочные эффекты: - головная боль; - головокружение; - проблемы с желудком; - бессонница. При этом неизвестно, сколько валерьянки надо выпить для этого...

Длительное употребление валерьянки или слишком большая доза, принятая однократно, могут представлять определенную опасность для организма, предупреждают специалисты. Об этом сообщают СМИ. Валерьянку часто не воспринимают как лекарство, считая что «таблетки из травы» не обладают сильным действием и безобидны для человека. Но это далеко не так. Специалисты предупредили об опасности валерьянки. Например, говорят, они нужно помнить, что средство обладает спазмолитическим эффектом и может негативно повлиять...