5 вещей, которые последуют за исключением сахара из употребления: 1. Вы станете динамичнее. Как правило многие из нас пьют сладкие напитки для того чтобы восстановить силы. И действительно на короткое время силы возвращаются, а потом вновь случается упадок. Потребление сахара стимулирует еще большее желание съесть что-либо сладкое и так бесконечно. Чтобы разорвать этот замкнутый круг необходимо прекратить есть сахар. 2. Разрешится Ваша проблема с весом. При потреблении сахара приобретается много...

Сахар вызывает привыкание, причём зависимость к сладкому формируется в 8 раз быстрее, чем к кокаину. Когда мы едим продукты с высоким содержанием сахара, нервные клетки вкусового аппарата, ощущая сладость, сигнализируют о выработке опиоидов, включая эндорфины — химические соединения, вырабатываемые в мозге и приносящие удовольствие. Эти вещества временно уменьшают боль и стресс. Такие приятные ощущения могут привести к непреодолимой тяге к сладкому. 1. Сахарный диабет Употребление сахара вызывает резкий рост уровня глюкозы в крови и стимулирует выброс большого количества инсулина...