33,6 тыс читали · 3 года назад
Что будет, если полностью отказаться от сахара?
Многие «гуру похудения» обещают колоссальные и положительные изменения здоровья и внешнего вида человеку, который полностью уберет «белую смерть» из рациона. По их мнению, сахар — это яд! Соответственно...
12,8 тыс читали · 2 года назад
Что будет, если отказаться от сладкого? Отвечает эндокринолог
Причина бессонницы и кариеса — это сладкое, считает эндокринолог Татьяна Бочарова, и рассказывает РИА Новости, что происходит, когда его исключают из рациона. Для многих является открытием, что сладкое — не только сахар-песок, конфеты и торты. "Продукты, которые попадают к нам на стол, часто содержат добавленный сахар — от фруктовых йогуртов и творожков до соуса чили. Таким образом, полностью отказаться от сладкого невозможно. Но реалистично снизить его долю в своем питании", — говорит эндокринолог...