Проблемы со здоровьем могут возникнуть у того, кто спит более 9 часов в сутки, но в особенности у любителя прикорнуть в дневное время более чем на полтора часа Продолжительный сон ночью и привычка вздремнуть днем повышают риск развития инсульта, выяснили ученые из Хуачжунского университета науки и технологии (КНР). Опасность грозит тем, кто спит более 9 часов в сутки, но в особенности любителям прикорнуть в дневное время более чем на полтора часа. Подробности — в материале «Известий». Чем опасен...

Дневной сон увеличивает риск слабоумия, считают ученые из Калифорнийского университета. В ходе исследования выяснилось, что у 75% респондентов продолжительность сна увеличивалась на 11 минут ежегодно. И вместе с тем повышался риск развития Альцгеймера. Ученые считают, что основным фактором слабоумия стал долгий и частый дневной сон. Однако в то же время китайские ученые уверены, что современному человеку необходим 20-минутный дневной сон. Подробнее о пользе и вреде дневного сна – читайте в нашем материале...