Периодические кратковременные стрессы — это нормальное явление, которое помогает нам адаптироваться в новых условиях. Но если кризисный период затягивается хотя бы на месяц и стресс становится хроническим, его разрушительное действие начинает перевешивать пользу. Психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказал, как наше тело и психика реагируют на подобную нагрузку и что с этим делать. Механизм стресса и его влияние на системы организма Оказываясь в новой, пугающей или опасной обстановке, наш мозг...

Стресс — неотъемлемая часть жизни современного человека. Во многих случаях это нормально, но иногда стресс может стать причиной множества заболеваний, некоторые из которых способны сократить жизнь и даже стать причиной смерти. Стресс делает нас быстрее, сильнее, проворнее, наша память во время него начинает работать лучше, а мозг становится более гибким. Вот почему люди любят ставить себя в стрессовые ситуации на работе или заниматься экстремальными видами спорта. Проблема в том, что неконтролируемый...