Острый перец чили — любимец миллионов, от простых гурманов до фанатов экстремальной еды. Но что произойдет с вашим телом, если употреблять его каждый день? Оказывается, чили может быть как лекарством, так и скрытой угрозой. Давайте разберемся, кому он полезен, а кому категорически противопоказан. Капсаицин (вещество, отвечающее за остроту) увеличивает термогенез, заставляя тело сжигать больше калорий. ✔ Ускоряет обмен веществ на 5-10% ✔ Снижает аппетит (особенно тягу к сладкому и жирному) Исследования...

Перец чили – любимчик гурманов и поваров. Несмотря на невероятно острый вкус, который нравится не всем, плоды растения, попавшего в наши края из Латинской Америки, завоевали невероятную популярность. Чили содержит множество полезных веществ, которые укрепляют организм и доставляют радость. К примеру, капсаицин – он защищает от вирусов, и эндорфины – гормоны счастья. У перца чили – непростая репутация. Одни его любят, другие ругают. Причина любви и неприятия связана с его жгучестью. Латиноамериканский экзот не всем придется по вкусу...