Острый перец чили — любимец миллионов, от простых гурманов до фанатов экстремальной еды. Но что произойдет с вашим телом, если употреблять его каждый день? Оказывается, чили может быть как лекарством, так и скрытой угрозой. Давайте разберемся, кому он полезен, а кому категорически противопоказан. Капсаицин (вещество, отвечающее за остроту) увеличивает термогенез, заставляя тело сжигать больше калорий. ✔ Ускоряет обмен веществ на 5-10% ✔ Снижает аппетит (особенно тягу к сладкому и жирному) Исследования...