Голубика полезна, но полкило за раз — это испытание для кишечника. Клетчатка и кислоты стимулируют перистальтику, и диарея может начаться через 1-2 часа. Стул приобретёт тёмно-синий или чёрный цвет — это нормально, это пигменты. У чувствительных людей возможна аллергическая реакция (сыпь, зуд). Норма для здорового человека — 200-300 г в день, не больше. При диабете и проблемах с ЖКТ — 100-150 г. Пейте воду, чтобы восполнить потерю жидкости. Если началась диарея, примите сорбент (активированный уголь)...

Неприятные симптомы в виде вздутия, жидкого стула и боли в животе могут наблюдаться у тех, кто за раз решит съесть килограмм черешни, сообщила РИА Новости гастроэнтеролог, гепатолог Европейского медицинского центра (EMC) Екатерина Федосьина. "У здорового человека это, скорее всего, не приведет к серьезным последствиям, но может вызвать неприятные симптомы: вздутие живота, повышенное газообразование, урчание, спастическую боль в животе, жидкий стул", — рассказала Федосьина, отвечая на вопрос, что будет, если съесть килограмм черешни за один раз...