Пищевая соль способна сформировать особую зависимость, предупреждает врач-диетолог Наталья Круглова. Поэтому нужно следовать рекомендациям ВОЗ – не более пяти граммов в сутки. Исследование же показывает, что россияне превышают эту норму в два раза. А ведь речь идет о продукте, формирующем вкусовую зависимость – при которой соленая еда кажется человеку оптимальной и приятной. Для избавления от этой привычки измените рацион – постепенно снижайте количество соли в домашней еде...

Ранее я писал статью о вреде пищевой соли на организм человека, но многие диетологи и даже наркологи всерьез сравнивают пищевую соль с запрещенными веществами. Конечно все не так серьезно, как вы могли подумать, но употребление в пищу соли, может вызывать зависимость. От чего же это может произойти? Дело в том, что употребляя соленые блюда, у человека выделяется дофамин, при постоянном повышении колличества съедаемой соли, нужда в дофамине растет, что вызывает зависимость. Постоянно употребляя...