3054 читали · 1 год назад
Что будет, если полностью отказаться от сахара? Я уже 40 дней без него, развенчиваю мифы
Не буду долго и нудно писать о вреде сахара. Расскажу лишь о том, что произойдет, если полностью от него отказаться хотя бы на две недели. Какие изменения будут в вашем теле и в качестве вашей жизни? На них обращают особое внимание эксперты, в частности доктор Эрик Берг - всемирно известный специалист и консультант по здоровому питанию, кето-диете и интервальному голоданию. Что нам рассказывает об отказе от сахара доктор Берг и что из этого правда. Все наблюдения описываю на своём опыте: я полностью отказалась от сахара 40 дней назад...
33,6 тыс читали · 3 года назад
Что будет, если полностью отказаться от сахара?
Многие «гуру похудения» обещают колоссальные и положительные изменения здоровья и внешнего вида человеку, который полностью уберет «белую смерть» из рациона. По их мнению, сахар — это яд! Соответственно...