Вода с лимоном давно стала популярной привычкой среди тех, кто следит за здоровьем и питанием. Её называют “утренним детоксом”, “витаминным зарядом” и даже “секретом стройности”. Но действительно ли этот простой напиток способен улучшить самочувствие? После сна организм испытывает лёгкое обезвоживание — за ночь теряется жидкость через дыхание и пот Стакан тёплой воды помогает запустить обмен веществ, пробудить пищеварение и вернуть водный баланс. Добавление лимона усиливает эффект: Этот напиток не является чудодейственным “детоксом”, но помогает мягко запустить организм после сна...