Что будет, если пить воду с лимоном каждое утро — правда и мифы Совет «начинать утро со стакана воды с лимоном» уже стал классикой ЗОЖ. Кто-то клянётся, что это улучшило пищеварение, кожа стала чище и энергия зашкаливает. Другие — не заметили ничего. Давайте разберёмся: работает ли этот лайфхак, или это просто модная привычка? За ночь организм теряет жидкость. Стакан воды сразу после пробуждения помогает восполнить запас, улучшает кровоток и «запускает» пищеварение. С лимоном или без — важно пить воду...

За последние годы вода с лимоном стала настоящим трендом. Об этом напитке с воодушевлением говорят все — от мала до велика. Но так ли он полезен на самом деле, ответила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Вода с лимоном помогает бороться с патогенной флорой и устраняет запоры. Благодаря ей в желудке создается дополнительная кислотность, которая стимулирует секрецию соляной кислоты и желчи. В результате улучшается пищеварение, а также усвоение белков и жиров. Как отметила врач в своем телеграм-канале,...