Всем здравствуйте, друзья! С вами Доктор Длин, и сегодня я расскажу про самое лучшее средство от десятка болезней, доступное каждому из нас. Нет, это не волшебный эликсир, а простое, но невероятно полезное — горячая вода. Почему стоит начинать день с тёплой воды? Утро с тёплой водой натощак — это залог правильной работы организма. Она: Но почему именно тёплая вода, а не холодная? Дело в том, что холодная замедляет пищеварительные процессы, сужает сосуды и даже может вызвать спазмы. В то время как тёплая вода мягко запускает организм, улучшает кровообращение и постепенно пробуждает все системы...

Почему важно поддерживать водный баланс? Водный баланс в организме - это соотношение между потребленной и выделенной жидкостью. Зачем нашему организму жидкость или почему надо пить много воды? Итак, к основным функциям воды следует отнести: Способствует лучшему усвоению питательных веществ, витаминов, микро и макроэлементов; Поддерживает гомеостаз; Отвечает за сохранение нормальной температуры тела; Обладает детоксикационным эффектом; Участвует в акте дыхания; Является компонентом белковых субстанций (ферменты, гены); Растворяет витамины, микро и макроэлементы...