720 читали · 2 года назад
Как пережить тяжёлые времена и справиться с тревогой
«Не дай бог жить в эпоху перемен» - говорил мудрый Конфуций. К сожалению, в последние недели эти перемены происходят постоянно и во всех областях нашей жизни. Это вызывает у нас постоянное чувство тревоги. А что такое тревога? Это эмоция, характеризующаяся беспокойством, волнением, нехорошими предчувствиями, тревожными мыслями, постоянным состоянием напряжения, страхом за себя и своих близких. Физическими признаками тревоги являются сердечные и головные боли, проблемы со сном, ощущение слабости или постоянного напряжения в теле...
4326 читали · 2 года назад
Как пережить тяжелые времена? Памятка по мотивам идей профессора Преображенского
“Этот год был тяжелым”, - так традиционно начиналось выступление нашего Генерального директора на новогодних корпоративах. И дальше про преодоление и уверенность в том, что следующий обязательно будет лучше. Так было и накануне 2020. Что было дальше - помнят все. Вообще с момента изгнания Адама и Евы из рая, жизнь их потомков (то есть нас с вами) была далеко не безоблачна. Насчет тяжелых времен гораздо более реалистичен прогноз Швондера (что из “Собачьего сердца”). Чего стоит его знаменитый гимн суровым временам: Словом, хотим мы или нет, но тяжелые времена были есть и будут...