О лимонной воде слышали все. Говоря, что начинать с нее утро очень полезно, но что на самом деле происходит с организмом, если пить напиток каждый день? Американский нутрициолог Джордан Пауэрс Уиллард решила проверить это на собственном опыте. Она осталась крайне впечатлена результатами. На протяжении 30 дней Джордан выпивала по 8–12 стаканов лимонной воды ежедневно. В каждый она добавляла около 30 мл сока, а также мякоть и немного цедры. При этом она не меняла остальной рацион, режим сна или уход за кожей и волосами, чтобы точно отследить влияние именно лимонной воды...

Насколько полезной является лимонная вода, выпиваемая утром натощак, и не может ли она навредить организму человека. Казалось бы, чем может навредить лимон – незаменимый поставщик витамина C, других витаминов, микро- и макроэлементов? Ответ на этот популярный вопрос дадут специалисты. Большой проблемой многих людей является неумение мыслить здраво и оценивать ситуацию правильно. Это касается, в частности, неконтролируемого приема медицинских препаратов и использование «бабушкиных» рецептов, которые они считают чуть ли не панацеей от всех бед...