Исследователи из Университета Оулу проанализировали данные 2,2 тысяч 46-летних людей, чтобы проверить, как кофе влияет на здоровье, мышечную массу и гормоны. Результаты этого эксперимента они описали в научном журнале European Journal of Nutrition, и они достойны вашего внимания. По результатам эксперимента, у людей, потреблявших больше кофе, наблюдался более низкий уровень как общего, так и висцерального жира. При этом масса скелетных мышц у любителей кофе оказалась больше. Что интересно, эта разница сохранялась даже у людей с одинаковым весом и схожим индексом массы тела...