Витамин С — один из самых популярных витаминов. Он доступен в том числе и в виде аптечных препаратов. При этом многие считают, что принимать его можно бесконтрольно и без меры. В итоге получается его переизбыток. Опасен ли он? Пополнить запасы витамина С довольно легко — все верят в пользу продуктов с ним, то есть в цитрусовые. Также препараты с аскорбиновой кислотой продаются во всех аптеках без рецептов. Они кислые и сладкие одновременно, поэтому съедаются легко, без меры и без контроля. И так легко получить витамина С чересчур много...

Осенью и зимой резко увеличивается количество ОРЗ и, так как долгое время считалось, что основную роль в поддержании иммунитета играет витамин С, то даже сейчас мы с вами начинаем усиленно кушать апельсины, лимоны и другие цитрусовые (аж во рту свело), а еще принимать витамин С в виде дополнительных добавок. В целом витамин С обладает очень низкой токсичностью. Полулетальная доза (50% смертей) составляет около 12 г на 1 кг массы тела для крыс…На людях такие эксперименты, конечно же, не проводились (хотя, кто знает)...