В наше время мы потребляем, большое количество сладостей и даже не задумываемся, на сколько, мы превышаем норму сахара в крови. Давайте сегодня поговорим, что же будет, если отказаться от сладкого на один месяц. Один молодой человек решил, отказаться от сахара и один месяц питался фруктами, яйцами овощами и йогуртами. Напитки он заменял питьевой водой. Вначале все шло хорошо, но к концу недели у него появилась усталость и ломка. Это связанно с тем, что уровень сахара в крови понизился и начинается перестройка организма, это самый трудный период...

Врачи сравнивают тягу к сладкому с наркоманией: в первые дни после отказа от сахара даже появляется «сахарная ломка». Но какие плюсы это сулит? И как, наконец, отказаться от сахара раз и навсегда? Портал Doctorpiter.ru узнал у экспертов, передает Sports.kz. Многие, решаясь отказаться от сахара, начинают впадать в крайности. Одни излишне увлекаются сахарозаменителями. Другие ищут полезные сладости, которые вредят фигуре не меньше, чем сахар. Третьи резко отказываются от сахара, но потом быстро срываются...