Метод писателя Аллена Карра гласит, главное что мешает нам отказаться от курения это страх. Нам страшно что без сигареты нам не получится заглушить стресс, не получится заполнить пустоту. Но на самом деле сигареты эту пустоту как раз таки и создают. Люди курят не для удовольствия, а потому что без сигареты чувствуют себя несчастно. Как бы примитивно не казалось, таким образом главное преимущество в отказе от курения кроется в психологии, обретение уверенности в себе, освобождение от наркотической зависимости, наслаждение жизнью без страданий и презрения общества...