БЫТОВАЯ НАРКОМАНИЯ Я курю уже 6 лет. Первые полгода мои позывы выкурить сигаретку были из-за какого-то классного момента. Покурить ночью или на закате, или в стрессе, или от того, что очень хорошо. Сигарета в такие моменты являлась дополнением и усилением атмосферы. А потом...привычка, зависимость и вот я уже курю каждый час, каждый день, уже который год. И все бы ничего, вроде не мешает, но через 6 лет курения подниматься на 3 этаж уже становится трудно, постоянно воняешь табаком, а в горле что-то мешается и хочется все время кашлять...

Никотин вызывает в организме повышенный уровень дофамина, гормона удовольствия. Именно поэтому так тяжело бросить курить. Что же происходит с организмом, когда человек решает отказаться от этой вредной привычки? Врач-онколог Максим Астраханцев поясняет, что уже через 20 минут после того, как выкурена сигарета, снижается сердечный пульс и возвращается к норме. Улучшается кровообращение. Спустя же 12 часов после курения организм начинает защищаться от остатков токсинов, в том числе окиси углерода, который затрудняет попадание кислорода в кровь и лёгкие...