Ты наверняка слышал истории: кто-то не спал двое суток перед сессией, кто-то трое — в дороге, на вахте, за рулём. Но что будет, если не спать неделю? Не «дремать по 15 минут», а вообще — ни секунды сна в течение 168 часов. Звучит как пытка? Ты даже не представляешь, насколько близко к правде. 🧠 Сутки без сна: ещё держишься Через 24 часа без сна: Ты начинаешь чувствовать себя так, как будто у тебя температура, похмелье и лёгкое отравление одновременно. ⏳ 48 часов: мозг начинает ломаться...

Ни один человек не может обойтись без сна. Сон - это неотъемлемая составляющая суток любого нормального человека. При этом, чем старше человек, тем меньше спать ему нужно, все это знают ещё со школы. Например, младенцу необходимо не менее 12-14 часов сна каждые сутки, а взрослому человеку достаточно восьми часов. В целом, все придерживаются этих норм, но часто бывают ситуации, когда приходиться спать всего по несколько часов, особенно знакомо это студентам и загруженным работой людям. Порой даже бывает по несколько бессонных ночей подряд...