Общение — это важная часть нашей жизни. Ты общаешься со своими близкими, взаимодействуешь с коллегами и клиентами, участвуешь во взаимном обмене знаниями и навыками. Человек в принципе не может жить без общения, и неважно, экстраверт ты или интроверт. Каждому нужно свое окружение, в котором бы он мог быть самим собой, расти, развиваться и получать удовольствие. В определенные моменты жизни ты можешь испытывать трудности во взаимодействии с другими людьми. Это может случиться из-за негативного опыта, отсутствия необходимых навыков, неумения принимать чужую точку зрения или неоправданных надежд...

Опыт показал, что это просто великолепно, хотя сложно и необычно. Сейчас расскажу в деталях. Предупреждаю: здесь только результаты недельной практики молчания. Если Вас интересует подробный процесс, то Вам сюда. Возможно, вы слышали о буддистской практике под названием випасана - медитация молчанием. Сейчас она довольно популярна, и чтобы ею заняться, вовсе не обязательно быть буддистом. Суть в том, чтобы на определенный срок придерживаться очень строгого аскетичного образа жизни, рано вставать,...