Голодание - сама по себе тема довольно сложная и противоречивая, вроде бы всё легко: не ешь - худеешь, еды нет - жир сгорает и все счастливы. Было бы всё так просто, почему бы и нет, но на практике же всё совсем иначе. Когда вы в периоде голодания, ваш организм испытывает большой стресс и после того, как вы скинули лишние 5кг, вернулись к обычному рациону вы быстро вернете свои 5 кг обратно, ради чего тогда это всё было? К тому же, могут начаться серъезные проблемы со здоровьем, ведь все органы...

В последнее время стало буквально модно не просто садиться на диету, а практически ничего не есть. Возможно, кто-то пытается так похудеть побыстрее. Но что будет, если голодать без врача, как захочется, а главное — долго? Обсудили вместе с диетологом-гастроэнтерологом. Так ли вредно не есть Чем можно заменить голодание Что важно знать, чтобы обойтись без жертв Что происходит при длительном отсутствии еды Важный вывод Так ли вреден голод (и сколько можно не есть) Самый главный вопрос про то, что будет, если не есть долгое время, заключается в том, как именно долго...