К сожалению, из них 1,2 миллиона человек являются пассивными курильщиками. Которые, не считая детей, тоже осознанно позволяют курить рядом с ними. К счастью, популяризация здорового образа жизни, появление интеллектуально и психологически зрелых людей в обществе привело к снижению количества курящих. Однако их все равно еще достаточно много, особенно в определенных социальных кругах. Не будем говорить о том, что бросить курить легко. Нет. Легко начать. А вот для того, чтобы бросить, нужно обладать сильной волей и знаниями о том, что будет происходить с организмом, пока он очищается...

Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага:Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека. Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин...