Об опасности некоторых продуктов я никогда не задумывалась, пока не забеременела. А ещё оказалось, что есть продукты, опасные только для беременных и их малышей. Некоторые даже способны вызвать преждевременные роды. Питание беременных - целая наука, и мне пришлось в ней разобраться. Сегодня я хочу поговорить о том, что нельзя есть во время беременности (и почему), а что можно, только осторожно 🙂 Какие продукты нельзя есть во время беременности? 1. Стейки и суши: В первую очередь стоит отказаться...

Считается, если женщина беременна, она должна много есть. Будущая мама расслабляется, зачастую, пускается во все тяжкие. Однако, не все потребляемое приносит пользу. Если научитесь читать этикетку, то выбирать безопасную пищу будет легче. Беременность воздействует на иммунную систему, из-за чего организм склонен к инфекциям. 1. Кофеин Кофе можно пить 1-2 чашки в день. Не стоит забывать, что он есть в чае, в шоколаде и в некоторых лекарственных средствах. 2. Алкоголь Даже небольшой глоток может негативно повлиять на ребенка...