Я плачу каждый день. Просыпаюсь — плачу. Готовлю ужин — плачу. Ложусь спать на его половине кровати — плачу. Четыре месяца прошло с того дня, как мой муж умер от инфаркта. Внезапно, в сорок пять лет. Вышел утром на пробежку и не вернулся. Я разваливаюсь на части. А мой сын Максим ведёт себя так, будто ничего не случилось. Он встаёт, идёт в школу, возвращается, делает уроки, играет в компьютер, ужинает, ложится спать. Каждый день одно и то же. Он не плачет. Не грустит. Не говорит об отце. Живёт как робот...

Плачете без видимого повода и не понимаете почему? Близкие говорят «возьми себя в руки», а поп-психология в соцсетях предлагают «полюбить себя»? Разбираемся, что на самом деле стоит за «беспричинными» слёзами и почему популярные советы не работают. «Беспричинный» плач - это миф. Слёзы всегда сигнализируют о накопившемся эмоциональном напряжении, которое мозг больше не может подавлять. Механизм прост: лимбическая система (эмоциональный центр) перегружается, а префронтальная кора (рациональное мышление) не справляется с регуляцией...