Многие люди интересуются, как влияет голодание на организм человека. Некоторые считают, что это может быть полезно для здоровья, другие - что это опасно и неприятно. В этом статье мы рассмотрим, что происходит с нашим телом, когда мы не едим 3 дня, и какие могут быть последствия такого эксперимента. Первый день без еды Когда мы пропускаем завтрак, обед или ужин, мы чувствуем голод. Это сигнал, который посылает наш мозг, когда уровень глюкозы в крови снижается. Глюкоза - это основной источник энергии для наших клеток, особенно для мозга...

Всем привет! Сегодня мой поток сознания направился именно в такое русло, потому что я прочитала в комментарии следующий вопрос: «Действительно ли организм должен отдыхать от белка»? Знаете, я не вижу ни единого научного обоснования тому, что мы как-то «устаем» от белка. Мы сами и есть белок. Человек нуждается в достаточном количестве именно протеина для обновления и роста новых клеток, синтеза гормонов и ферментов, здоровья нервной системы, кроветворения, психического благополучия, восстановления...