Что будет если не спать 1 день? Это может вызвать ряд негативных последствий для вашего организма. Среди них: усталость, сонливость, снижение иммунитета, стресс, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, ухудшение настроения и проблемы с психическим здоровьем. И это лишь малая часть вреда суток без сна. Чаще всего от этого страдают взрослые люди. Более того, они же бывает намеренно из-за различных причин не спят более 1 дня. Однако необходимо отметить, что взрослым людям рекомендуется получать от 7 до 9 часов сна в день, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие...

Вы вот прямо сейчас читаете это с экрана телефона. На часах - полночь, а то и час. Вы уже пятый раз решили "вот это видео, и все" или "допишу сообщение и спать". Завтра на работу. Вам кажется, что эти ночные часы - ваше личное время, украденное у суетного дня. Вы жертвуете сном ради сериала, соцсетей, тишины и покоя. Платите за это одним часом сна, ну двумя. Что будет? Да ничего страшного, отосплюсь в выходные. А вот сейчас мы посчитаем, во что на самом деле обходится эта привычка. Не в морализаторских...