Отказ от сахара и продуктов, содержащих его, стал популярной тенденцией в питании. Но что конкретно произойдет, если не есть сахар, к примеру, месяц? Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала, что отказ от сладкого действительно улучшает жизнь человека, а особенно меняется его внешний вид. Эксперт отметила, что существует ряд научных исследований, которые доказывают негативное воздействие сахара и сладостей на организм, в том числе и на внешний вид человека. Одними из последствий чрезмерного употребления сладкой пищи ученые называют синяки под глазами и высыпания на лице и теле...

Месяц без выпечки: польза для здоровья и фигуры Многие люди любят выпечку, но иногда стоит отказаться от неё ради своего здоровья и фигуры. В этой статье мы расскажем, что произойдёт, если вы месяц не будете есть выпечку...