Врач перечисляет неочевидные симптомы того, что вы пьете недостаточно воды Как организм сигналит, что он обезвожен? Я так много говорю о пользе воды, потому что действительно считаю ее важнейшим лекарством для нашего организма. Когда воды достаточно, организм чувствует себя хорошо. А если воды маловато, то начинаются проблемы. И сухость во рту – лишь первый признак того, что вам недостаточно воды. Начнутся отеки. Это первое, что «предъявляет» организм – так он запасает те небольшие миллилитры, что вы ему даете...

Пара рюмочек за праздничным столом, бокал вина за ужином или кружка пива в баре с друзьями, что в этом плохого? Вот и специалисты утверждают, что употребление алкоголя в умеренных дозах для организма не фатально, а иногда даже полезно. Тем не менее всё больше людей выбирает отказ от алкоголя. Такая точка зрения была опровергнута учеными, наприме в журнале Lancet было опубликовано большое исследование доказывающее что даже умеренное количество алкоголя может иметь пагубные последствия для организма...