Большинство обещаний самому себе не дают быстрого результата и требует месяцев работы. За месяц сложно заметно похудеть или накачать мышцы. А вот отказ от алкоголя на один месяц многие ощущают довольно быстро — без весов и анализов. За рубежом такой эксперимент называют «сухим январём»: человек на месяц убирает спиртное и следит за своим состоянием. Тем более что мозг начинает восстанавливаться уже в первые дни после отказа. Ниже — шесть изменений, которые можно заметить за это время. Конечно, за...