Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни! Этот вопрос мучал меня уже давно, ещё с момента переезда в Смоленск, когда я начал экономить на всем подряд, в том числе и на еде. На заметку, яйца я уже не ел с ноября прошлого года. Разве что в покупном оливье, но это не в счёт. По нескольку раз я наедался не качественной пищей и говорил себе: "Всё, завтра точно день голодания, и денег съэкономлю, и лишнюю энергию потрачу". Но разумеется я не голодал, а снова наедался дешёвой колбасой и дошираками, хотя учитывая качество этой пищи, лучше бы голодал...

В последнее время стало буквально модно не просто садиться на диету, а практически ничего не есть. Возможно, кто-то пытается так похудеть побыстрее. Но что будет, если голодать без врача, как захочется, а главное — долго? Обсудили вместе с диетологом-гастроэнтерологом. Так ли вредно не есть Чем можно заменить голодание Что важно знать, чтобы обойтись без жертв Что происходит при длительном отсутствии еды Важный вывод Так ли вреден голод (и сколько можно не есть) Самый главный вопрос про то, что будет, если не есть долгое время, заключается в том, как именно долго...