О пользе голодовок можно услышать как от врачей традиционной медицины, так и от народных лекарей. В древние времена, когда не было лекарств и больниц, многие болезни лечились именно голоданием. Но не всякое голодание безопасно. При длительных лечебный курсах голодания необходимо находиться под наблюдением врача. А вот что будет, если голодать дома раз в неделю? Польза Во время голодание происходит мощная очистка организма. Когда организму не нужно постоянно переваривать и усваивать пищу, он начинает тратить свои ресурсы на восстановление всех нарушенных органов и обменных процессов...

Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни! Этот вопрос мучал меня уже давно, ещё с момента переезда в Смоленск, когда я начал экономить на всем подряд, в том числе и на еде. На заметку, яйца я уже не ел с ноября прошлого года. Разве что в покупном оливье, но это не в счёт. По нескольку раз я наедался не качественной пищей и говорил себе: "Всё, завтра точно день голодания, и денег съэкономлю, и лишнюю энергию потрачу". Но разумеется я не голодал, а снова наедался дешёвой колбасой и дошираками, хотя учитывая качество этой пищи, лучше бы голодал...