Молоко – полезный продукт, но лишь в том случае, если употреблять его в ограниченных количествах. Не рекомендуется пить его в огромных количествах ежедневно, так как оно навредит вашему организму. Вред молока: в чем проявляется Благодаря многочисленным исследованиям подтвердились данные, что молоко было причиной таких заболеваний как астма, туберкулез и воспаление легких. Некоторые аллергические заболевания могут проявиться только после употребления молока. Все дело в том, что молоко в чистом виде не предназначается для питья, его должны употреблять животные...

Чтобы считаться "цельным", молоко должно содержать не менее 3,25% молочного жира. Цельное молоко содержит белок, кальций и полезные жиры; однако людям, стремящимся ограничить потребление жиров, следует избегать его употребления. Употребление цельного молока полезно для здоровья костей и контроля веса. Чтобы считаться "цельным", молоко должно содержать не менее 3,25% молочного жира по весу, говорится в статье Health. Исследование, опубликованное у Nutr Metab, показало, что употребление 1 стакана цельного...

Ответ на этот вопрос зависит от вашего здоровья и того, в каких количествах вы пьёте молоко. Я бы сказала так: если у вас нет противопоказаний, умеренное ежедневное употребление молока — это нормально и даже полезно...