Существует мнение, что вода с газом полезнее, чем обычная. Но правда ли это на самом деле? Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Едим Дома» отметил, что утоляет жажду лучшего всего фильтрованная питьевая вода без газа. По словам эксперта, многие врачи, наоборот, ругают газированную воду, поскольку есть опасения, что ионы угольной кислоты, которые в ней содержатся, могут вытеснять кальций из костей или мешать его усвоению...

Чтобы считаться "цельным", молоко должно содержать не менее 3,25% молочного жира. Цельное молоко содержит белок, кальций и полезные жиры; однако людям, стремящимся ограничить потребление жиров, следует избегать его употребления. Употребление цельного молока полезно для здоровья костей и контроля веса. Чтобы считаться "цельным", молоко должно содержать не менее 3,25% молочного жира по весу, говорится в статье Health. Исследование, опубликованное у Nutr Metab, показало, что употребление 1 стакана цельного...