Арбуз — один из самых популярных фруктов в августе и сентябре. Но можно ли есть его каждый день? Врач-диетолог Татьяна Бандурина в беседе с «Едимдома.ру» объяснила, что арбуз — не самый лучший выбор для постоянного питания. «Если длительно питаться одним арбузом, то организм будет страдать от нехватки веществ, необходимых для его нормального функционирования. Это белки и жиры. Особенно это опасно детям», — отметила врач. Однако для любителей ягоды специалист посоветовала устраивать разгрузочные дни один или два раза в неделю...

"Арбузная" диета может привести к неприятным последствиям, утверждают специалисты. Почему не стоит объедаться арбузами и какова порция арбузной мякоти, безопасная для взрослого человека? С кулак человека По словам диетолога, кандидата медицинских наук Асият Хачировой, в день можно съедать не более двух порций фруктов, не опасаясь навредить здоровью. При этом каждая порция должна быть объемом примерно с кулак человека. Это касается и арбузов. Продукты могут различаться в зависимости от сезона, однако допустимый объем порций не стоит превышать...