Гречневая диета для похудения на 7 дней дает высокие результаты. Но вместе с ними может принести вред организму. Кроме того, придется всю неделю есть один и тот же продукт, что звучит не слишком аппетитно. Считается, что это одна из самых полезных круп. Поможет ли она сбросить лишнее? Как организовать питание Основой рациона будет гречка - мяса, рыбы и других видов гарнира не предусмотрено. Причем, чтобы получить максимально здоровое блюдо, нужно ее не варить привычным способом, а залить кипятком и укутать вечером...