Уже как два месяца я его не курю. Даже есть ощущение, что и не вернусь к нему больше. Хочу поделиться, как в целом прошло у меня это время, что помогало мне справляться с тягой. Спойлер, что с наступлением третьего месяца становится гораздо легче. Но пусть вас не пугают эти сроки, если вы решили тоже бросить курить вейп. Всё же жизнь без зависимости прекрасна и стоит того! Первые два месяца самые непростые. В течение первого месяца уходит никотиновая зависимости, а уже дальше нужно преодолеть психологическую зависимость...

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за декабрь прошлого года, молодежь Европейского региона (включая Россию) стала меньше курить обычные сигареты – но вот популярность их электронных аналогов растет с каждым днем. Насколько оправдан такой переход, действительно ли электронные сигареты «безвредны», и помогают ли они бросить курить? Отвечает психиатр-нарколог Василий Шуров. Что такое электронные сигареты? Короткий ликбез Электронная сигарета – устройство, которое создает ароматный пар для вдыхания...