Артериальное давление и пульс возвращаются к норме. Тело начинает восстанавливаться уже спустя полчаса после последней сигареты. Уровень угарного газа в крови снижается, кислород насыщает организм лучше. Вы можете почувствовать, как стало легче дышать. Риск сердечного приступа начинает снижаться. Организм очищается от никотина. Совет: Не сдавайтесь! Это самый тяжёлый этап, но через него прошли миллионы людей. Важно: Многие люди к этому времени уже чувствуют значительное улучшение самочувствия. ✅...

Есть ряд людей, которые утверждают, что большой стаж курения не даёт им легко бросить курить. Это не так и вот почему. Прежде чем стать курильщиком, человек долже не просто попробовать табак, но ещё он должен испытать от этого удовольствие. На земле крайне мало мазохистов, чтобы испытать негатив или боль добровольно желать повторения этого...

Курильщику со стажем сложно решиться на кардинальный шаг — полностью отказаться от сигарет. Многих пугает синдром отмены и множество других вещей, с которыми неизбежно сталкиваются «бывшие». Но, поверьте, на самом деле всё не так страшно. Автор этой статьи сама курила 19 лет и бросила за один день. Рассказываем, что произойдет с вашим телом, если вы решитесь на это. Что произойдет через день, месяц и год. Мы не станем обещать, что всё будет легко. Бывшему курильщику поначалу приходится несладко. Но, поверьте, это продолжается недолго...