Говорят, что глаза – зеркало души, мы говорим, что ногти – индикатор здоровья! В норме у здорового человека ногти должны быть гладкие, слегка выпуклые, нежного розового цвета, эластичные, прочные и блестящие. В среднем за неделю на руках ногти отрастают на 1,5 мм, на ногах – 0,5 мм. Скорость роста ногтей зависит от качества питания и получаемых с ним витаминов и микроэлементов, от возраста, пола, местонахождения и даже от времени! Летом ногти растут быстрее, чем зимой! Полное обновление ногтевой пластины происходит через 6 месяцев...

Рассказали и показали, как меняются ногти при нарушениях в работе организма. У каждого человека под рукой есть личный диагностический центр — ногти. При хорошем самочувствии они нежно-розового цвета, блестящие, ровные и крепкие. Белые пятна Чёрточки и отметины белого цвета на ногтях могут появиться из-за травм или привычки стучать пальцами по столу. А ещё это — один из признаков дефицита цинка и кальция. Так же меняется внешний вид ногтей при заболеваниях щитовидной железы. Бледные ногти Светлыми и даже почти белыми ногти становятся, когда в организме не хватает железа и развивается анемия...