06:44
1,0×
00:00/06:44
233,2 тыс смотрели · 3 года назад
311 тыс читали · 5 лет назад
Что будет если приседать каждый день по 100, 200 или 300 раз, используя только собственный вес?
В интернете мы находим манящие фото, автор которых показывает, как он выполняет ежедневно какое-то «волшебное упражнение» и через месяц с ним происходит «магическая трансформация». Некоторые из этих авторов доходят до выполнения тысяч приседаний или отжиманий в день, и через месяц выкладывают «до» и «после», где видна шокирующая разница. Фото показывают, что сгорел жир, выросли мышцы, талия стала более узкой, пропал живот и другие чудеса. В 100% случаев такие «трансформации» это неправда. В чем...
1494 читали · 3 года назад
Асимметрия ребер. Что важно знать
Здравствуйте! Замечали ли у себя или других рёберную асимметрию или выпячивание рёбер? Что приходило вам в голову ? Если врождённых или травматических нарушений грудной клетки нет, то положение ребер...