Я пробовала и считать калории, и держать диеты, и полностью отказываться от сладкого, чтобы поддержать свою фигуру. Но снова и снова возвращаюсь к нему. Интервальному голоданию. Я уже как-то о нем писала, но здесь хочу поподробнее поделиться своим опытом, схемой, что может ждать от него и как привыкала. Этот такой тип питания при котором мы чередуем 2 окна: голодание и приема пищи. Они привязаны ко времени и схем есть очень много разных. Это не диета, это не голодание, это принцип питания. Пример...

Привет, дорогие Водолей! Давайте разберем предстоящий месяц ноябрь. Здесь у нас есть очень мощное влияние Черной луны, которым просто, наверное, необходимо воспользоваться. Черная луна — это как, с одной стороны, такое скользкое место на небе, где легко подскользнуться, попасть в объятия каких-то чернолунных персонажей, заморочиться какими-то страхами, и одновременно это место очень больших возможностей, когда, подскользнувшись, вы можете оказаться в бессознании, потом с гипсом, потом обнаружить, что в гипсе сокровище...