Откуда берётся ощущение ватных ног и почему оно может настигнуть любого
Может показаться, что «ватные ноги» — удел марафонцев или спортсменов. Но это чувство знакомо и офисным работникам, и альпинистам, и космонавтам. Причины могут быть неожиданными — и не всегда они связаны с нагрузкой. Вы бежите. Неважно куда — на автобус, к финишу марафона, к заветной цели всей жизни. Сердце колотится, легкие горят огнём. И вот, когда цель уже почти достигнута, в самый ответственный момент, вы чувствуете это... знакомое, предательское ощущение: ноги становятся… ватными. Они вроде бы есть, но будто не принадлежат вам...
Автопилот включен: зачем нам рутина и как она спасает креативность
Нам постоянно твердят, что нужно выйти из зоны комфорта, вырваться из рутины, проживать каждый день ярко, наполняя его новыми событиями и приключениями… Эти призывы звучат отовсюду. Из книг по саморазвитию, с экранов мотивационных спикеров, из лент социальных сетей. Рутина стала почти ругательством. Синонимом скуки, болота, застоя. Той самой серой тюрьмы повседневности, из которой, кажется, нужно немедленно бежать навстречу спонтанности и ярким впечатлениям. Мы привыкли думать, что «день сурка» — это проклятие...